Amanha é o grande dia, dia em que começa oficialmente o meu projeto de emagrecimento!
Eu pretendo atingir a minha meta de 60 quilos até dia 24 de Julho de 2013.
Quero muito cuidar da minha saúde, estava sentindo mt dores no peito e falta de ar, procurei um Cardiologista, fiz alguns exames e vou ter o resultado no dia 27 deste mês.
Realmente não tem como ter saúde com sobrepeso, mesmo que vc seja gordinho e com saúde em dia, não é praga não, mas uma hora outra o problema aparece... eu sempre fui gordinha desde sempre, mas eu nunca desisti de emagrecer, e nunca levantei a "bandeira da obesidade'', acho que a obesidade traz diversos males a nossa vida, eu não acredito naquela velha história de ''gordinho feliz, gordinho saudável'' minha opinião doa a quem doer! desculpe....
Eu resolvi mudar, pois eu cansei de ser dominada pela comida, dominada pela baixa estima, pela vergonha e tudo mais...
vergonha de comer na frente dos outros, com medo de quebrar cadeiras, com medo das roupas rasgarem... tem como ser feliz assim?
Não vou fazer nenhuma dieta específica, apenas reeducação alimentar, nos primeiros meses vou cortar todo tipo de besteira, doces, salgados, refrigerantes, nossa vai mt difícil, sou viciada nessas coisas... vou inserir na minha alimentação coisas saudáveis como frutas, saladas, sucos.... estou um pouco nervosa pois vai ser dificil mesmo mesmo, mas eu to disposta!!!!!
Assim que tiver o resultado dos exames, e se tudo der certo ( e vai!) vou começar a academia, todo dia!!!! lol
Vão ser 7 meses de muita luta! muito choro e abstinência.
Vai eu vou conseguir, vou ter a minha vitória, e vou conseguir isso no prazo, vou reorganizar a minha vida, vou ter minha feliicidade de volta, a minha vida foi roubada por uma coisa chamada obesidade e ela vai ser tirada da minha vida na marra!
Ahhh gente, meu cardiologista é um exemplo de vida, ele tem 86 anos, e tem saúde pra dar e vender, nada duzentos metros por dia, faz caminhada, genteeee 86 anos, com toda certeza ele tem mais saúde que eu!!! e é isso que eu quero pra minha vida, SAÚDE, BEM ESTAR, BELEZA, FELICIDADE. DISPOSIÇÃO, e não passar a vida toda me lamentando e me entupindo de comida como uma louca! isso não é vida! isso é uma PRISÃO! se liberte disso vc tbm, CHEGAAAAAAAAAAAA dê um basta!!!!
a minha maior tristeza na vida, foi não ter começado a mudança a antes! Ser gorda é mt ruim, e eu quero sair disso! e vou!!!
Mude vc tbm!!!!!!!!!!! vamos junto?
0 Pitácos!:
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