Olá!
Bom, esse aí foi o meu almoço:
Salada de alface e tomate, temperada com azeite.
Frango frito com 1 fio de azeite, e temperado com molho Barbecue.
Omelete feito com 1 ovo, tomate, pimentão verde e amarelo, cebola e 1 colher de sopa rasa trigo.
Esse omelete é maravilhoso eu amo de paixão, e ele rende muito esse aí fiz com 1 ovo só e rendeu 2.
A comida saudável quando bem feita e bem temperada ela fica muito gostosa sim!
é só preparar direitinho....
O meu café da manhã foi 1 copo de leite e nescau. Hj não consegui lanchar a tarde pois estava na rua resolvendo várias coisas, e só fui comer lá pelas 17h, aí comi a gelatina, e no jantar comi macarrão integral com carne (porção pequena claro) e agora agora estou comendo a minha gelatina zero. Hoje tbm não deu pra fazer jump =/, que raiva, mas amanhã vou fazer pelos 2 dias, mas pelo menos eu andei muito, hj fui em todos os lugares a pé.
Eu já estou sendo tentada, e já estou enfrentando dificuldades, hoje mesmo antes de sair de casa me aborreci com a minha mãe fiquei nervosa comecei a chorar, e já veio aquele diabinho na minha cabeça falando assim: "Vai, vai comer uma coisa bem gordurosa e gostosa, vc merece, vc ta triste.... bla bla bla..." mas eu claro, resisto e logo tratei de tirar isso da cabeça, desde que eu coloquei na minha cabeça que comer não resolve problema, as coisas já melhoraram muito, a muito tempo que não como mais por nervoso... o que vai me ajudar mesmo e não comer e emagrecer, isso sim vai melhorar a minha vida.
Agora o pior de tudo, eu quando estava na rua, aproveitei e fui no super mercado comprar algumas coisas para o RA, nossa que tentação, eu fiquei louca pra comprar um chocolatinho, um pãozinho doce, um salgadinho bem pequininho.....mas Deus me deu forças e resisti, eu tava com aquele pensamento de não tem problema... saí do super mercado um pouco chateada ne, mas isso logo passou, e agora eu to aqui, com a sensação de dever cumprido e cada vez mais perto do meu objetivo, passo a passo, vou caminhando em direção a vitória!
É chato vc passa o dia todo morrendo de vontade de cair de boca na gordura, e fica puto(a) porque não comeu, mas a sensação de colocar a cabeça no travesseiro a noite, e lembrar que vc resistiu a tudo, não tem preço... e gente o prazer de emagrecer, é muito maior que o prazer de comer! vale a pena!
é o que te move o que dá forças, para prosseguir.
Dia 24 tem pesagem, e até lá não vou me pesar, e eu to ansiosa para que esta dia chegue, sendo bom ou não o resultado, eu vou vir aqui e vou falar, porque eu tenho que ser fiel a vcs, e esse blog é real, é sério, e quem ta aqui do outro lado, é uma pessoa com seus limites, e problemas... eu agora não tenho a minima idéia de quanto to pesando nem sei se ainda to com 104... só vou saber dia 24/01/13.
Vamos juntas nessa?
Beijoos
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