Gelatina e seus benefícios...

Olá!!!
Como vão?

Hoje vim falar um pouco dessa delícia aí de cima!
Gente a gelatina está me ajudando mt nesse processo de RA, eu hj ja comprei mais um monte e to fazendo estoque, além de ser mt gostoso, ajuda a saciar a vontade de comer doces, e tem baixíssimas calorias, eu to comenda a gelatina ZERO AÇUCAR da ROYAL... e é muito boa, igualzinho a com açúcar...

"Os benefícios da gelatina para a saúde envolve o fortalecimento das unhas e cabelos, dando-lhes maior resistência, espessura, crescimento e brilho. A gelatina é também uma excelente fonte de hidratação para a pele e intestinos.

A gelatina é uma sobremesa  de origem animal rica em colágeno que é o elemento responsável pela manutenção dos ossos e a reconstituição ou regeneração das articulações. O colágeno age de forma a travar o processo de flacidez natural própria do envelhecimento.

Gelatina engorda?

A gelatina não engorda porque apesar de ter açúcar, tem também muita água o que faz deste alimento um complemento muito bom para as dietas. Quem quiser pode optar pela gelatina diet ou ligth e aí não tem açúcar nenhum.

A gelatina não tem gorduras e é uma alternativa doce que pode ser consumida na versão diet, podendo fazer parte de uma dieta para emagrecimento ou apenas para o rejuvenescimento da pele por causa do colágeno.

Adicionar maçã, morango, pêssego ou abacaxi aos pedaços na água quente antes de fazer a gelatina é uma forma de tornar a gelatina ainda mais nutritiva."

Viu?? Essa gelatina que eu to comendo, tem 9 calorias a porção(se não me engano, mas se não for só isso, pode ter certeza que nem chega a 30 calorias), gente isso é muito pouco, e pra mim que adoro doces, está sendo realmente um grande coringa! Quando eu acordo a primeira coisa que faço é; o chá 30 ervas e depois a minha gelatina, eu faço 1 pacotinho, que rende 3 potinhos de 200 ml. e vou comendo ao longo do dia, principalmente a noite, que é a pior hora pra mim... AH, e ela ainda ajudar a prevenir flacidez e estrias... para vc realmente sentir esses efeitos é recomendado comer mais ou menos 125 ml duas vezes ao dia! Comprem gelatina! vale a pena, é barato e uma delícia... só não coma mt pra não enjoar, coma pouco em doses fracionadas... Aproveitem! Beijoos