Já tomei banho, ja estou limpinha pronta para dormir, acordar cedo amanhã pois o dia me espera! lol
Como havia dito fui fazer caminhada, voltei da caminha e fiz 1 hora de jump! nossa, to me sentindo leve... eu não estava nem um pouco animada para fazer caminhada e jump, fui quase que por obrigação. No começo da caminhada eu tava desanimada, e nos primeiros minutos, senti umas dores no joelho e tornozelo, mais a medida que fui andando, foi melhorando... depois fui animando comecei a me sentir bem, cheguei em casa morta, bebi uma água e corri pro jump, fiz 1 hora, depois fui pro banho, agora estou me sentindo leveeeeeeee.... e feliz... caramba realmente o benefício que o exercício te traz é enorme, vc ganha consciência corporal, vc realmente fica feliz, hj eu não estava nem um pouco animada, cheguei do serviço super triste, desanimada, com uma vontade louca de vontade enfiar o pé na jaca, jogar tudo pro alto! cansada, trabalhei pacas hoje...comecei a sentir um turbilhão de emoções, começou a vir várias idéias malucas na cabeça... mas depois dos exercícios e do banho, renovei as energias positivas! Eu estou me dando conta que se eu realmente quiser vencer eu vou ter que me desobedecer, eu vou ter que me obrigara a fazer coisas para o meu próprio bem, isso que eu to fazendo não é pra simplesmente entrar num biquíne, ser elogiada, NÃO.... isso TBM é pra minha vida, isso é uma questão de viver... eu quero me libertar de uma prisão, quero mandar na minha cabeça, não quero mais ser refém do vício de comida, do descontrole. Quero andar de cabeça erguida por aí, e mostrar que eu sou capaz! E dizer para as pessoas que me disseram que eu nunca vou conseguir, para as pessoas que disseram, que eu sou mais uma gordinha que vai passar a vida querendo emagrecer e nunca vou conseguir: CHUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUPA! =D
A gente tem que se valorizar, não é "se achar" humilhar os outros, nada disso, é vc se reconhecer como pessoa, reconhecer as suas capacidades, ver que vc é capaz, que vc é linda, que vc é inteligente, que vc pode ter um corpão... e que vc já é linda, e só vai ressaltar a sua verdadeira beleza.
Reconhecer que vc não merece, passar a vida toda se lamentando de tudo que vc perdeu na vida, por conta do seu sobrepeso/obesidade, vc não merece continuar a ser humilhada e julgada por conta do seu peso, não pensa no que vc perdeu, pensa no que vc ainda pode fazer daqui pra frente.
Ta sendo difícil pra cacete, hj mesmo eu tava lá no meu serviço morrendo de vontade de atravessar a rua e comprar meu chocolate preferido... eu tava morrendo de vontade de ir numa lanchonete e me acabar na fritura, mas pensei bem, e não comi, eu realmente fico mt puta quando não posso comer o que quero(todo mundo né?!) eu pensei será que vale a pena? na hora eu juro que pensei que não... mas agora eu tenho certeza que sim, e a cada dia eu vou conseguir, de grama em grama eu vou alcançar meu objetivo.... e só ta dando certo pq finalmente eu não estou me vendo como uma "coitadinha", vítima. porque eu estou me valorizando, me arrumando mais(na medida do possível), reparado bem no que eu tenho de bonito, dando valor a tudo que tenho na vida, pq poderia ser pior... e eu SEI que agora vai dar certo, já está dando!
Agora chega de tanta escreveção, pq eu vou lá comer a minha gelatina light, e depois cama! Beijos a todos e muitos obrigada por todas as visitas!
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