Bom comprei uma coisa muito legal para me auxiliar no emagrecimento, como eu por enquanto não vou poder frequentar academia, eu resolvi que vou malhar em casa, pelo menos por enquanto...
O que comprei foi essa belezinha aí de cima!
Foi exatamente dessa marca. Eu tinha tirado a foto do meu para colocar aqui, mas não sei porque a imagem não ta carregando ¬¬ mas depois coloco a foto dele, eu comprei no Sábado, e tenho feito todo dia, mas não tenho feito 1 hora como pretendo, porque com esse negocio de natal ano novo, tava maior correria aqui e não consegui fazer nada direito, hoje mesmo não fiz ¬¬
Paguei 250 nele(caro de mais, e essa marca nem é tão boa). É muito divertido fazer, vc nem ver a hora passar, e cansa muito, em 10 minutos vc já está pingando suor! o Jump pode queimar até 600 calorias em 40 minutos, é muito coisa e Trabalha pernas e bumbum.
A minha próxima compra vai ser um par de caneleiras de 5 quilos, eu já tenho pesinhos de 2 quilos, agora só falta falta os alteres e as caneleiras.
Então vai ser assim, 1 hora e meia de atividades físicas + Chá 30 ervas + Reeducação Alimentar.
Todos os dias... Ah daqui a 1 mês mais ou menos vai ter o post do resultado do Chá 30 ervas!
Estou muito animada e confiante, realmente eu quero mudar a minha vida, quero criar hábitos saldáveis e ter a minha saúde de volta.
0 Pitácos!:
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